招生问答

高考在即,痛并快乐着

发布:dianqihanpeixun 浏览:831次

生的道路往往是由关键的几步所决定的,高考可谓是极为关键的一步。高考是什么?它是实力、是体力、是心理、是毅力,是综合素质与能力的较量,更是一个人精神风貌的展示。怎样把握好每个今天,决战最后的两个月,赢得喜悦的明天?在这考前两个多月,如何高效地学习,如何调整好状态,最大限度地发挥这85天的效用?科学的方法是点金术,刻苦的态度是通向成功的桥梁。借此机会,围绕上述问题,谈谈自已的体会和想法。

  3.1要订好复习计划,周密做好学习安排

  制订适合于自己的切实可行的复习计划是成功的前提,订计划的原则第一是适合自己,不跟别人攀比第二要与老师的复习计划一致。每个同学在制订计划时一般要把握好以下几个方面:

  (1)重视基础,循序渐进。高考内容多以基础知识和基本技能为主(约占70-80%),所以每个同学从计划制订到实施过程都要特别注重基础。

  (2)计划既要周密、细致,也要有整体性。把一百天分成合乎自己实际情况的段落,要订出具体时间表和每个时间段要达到的目标,当然还要符合自己的特点。在计划中要规定好自己在某一时间段里干什么(如早自习、晚自习、课下机动时间)、必须达到什么目标,尤其要明确晚自习每个时间段的目标、任务。

  3.2落实计划,讲究策略,高效复习

  (1)要认真听课,及时复习。这时候老师的授课大多是学科的精华和重要内容,认真听课是进行有成效复习的重要方面。听复习课要认真做到下面三点:一是查漏补缺、一丝不苟,对过去学习中不懂或不十分懂的内容彻底弄懂,做到"单元过关"、"专题过关",不再"欠帐",不能再留知识的"死角"和"盲点"。二是把知识串成"串",使知识系统化形成整体,便于记忆和运用。三是通过复习搞清知识前后纵向联系及与其他学科的横向联系,掌握它的规律,使认识上产生新的飞跃。课堂上要紧紧跟上老师的节奏、思路,积极思维,在老师讲课时,如果还出现自己弄不明白的问题,暂且要放在一边不宜纠缠,必须跟上老师的节奏,以免影响后面的学习造成更多的问题。因为这时的课堂容量很大,稍不留神就难以再弥补。当然,课堂遗留的问题课后必须立即进行思考、讨论或请教,当天的问题要当天清;对于当天所学的内容也必须及时巩固,防止遗忘。知识巩固的最佳时机、最有效办法是选在遗忘之前。

  (2)要以课本为依据,以"考纲"为准绳。国家考试只能依据教育部编定的教材和"考纲"命题,决不会以哪一种复习资料或复习提纲为依据。

  要想复习针对性强,首先必须学好"考纲"规定的课本上相关内容,有的同学成绩好,其实就是因为基础扎实。2006年数学高考题有很多是课本例题、习题的改编,给人似曾相识的感觉,这些题也特别要把握好。学贵在"精"而非"多",学好一套课本,精选l一2本复习资料作为参考、检测,已经足够了。怎样用好课本,一要"准",对每一"知识点"都力求准确,不可似懂非懂,模棱两可。因此看书不能走马观花,务求透彻理解。二要"熟",对学过的内容要记准并练熟,用起来就得心应手了,只看不练是不行的,认真做好每一道值得你做的习题,是学习方法的重要组成部分。有些题目看着会,真叫你做不一定就能做的规范准确。三要"灵",即对基础掌握得能灵活运用,不是生吞活剥,要熟悉定理、公式、法则、原理的各种变形和应用,反复思考它的实质及与其它知识的内在联系,要练习"一题多解"、"举一反三",这样才能越学越灵活。正因为课本及基础重要,所以我们在复习中必须紧抠课本,认真复习课堂笔记,每一单元结束后都要认真梳理:有哪些知识点、哪些题型、用到了哪些方法、存在哪些问题需巩固和加强。在巩固己做过的试卷、习题的基础上,通过归纳、梳理后,再去做新的题目,具备坚实的基础,才能从容应对考试。而我们有的同学不重视基础,不认真听课、不认真看课本、不认真消化笔记(甚至没有笔记),简单题不愿做、难题不会做,你想考好可能吗?如果我们每个同学把基础打牢,把高考试卷中占70--80%比重的较易和中等难度试题的分数全部拿下,别说上大学,就是上重点大学、名牌大学也不成问题。我这里强调的目的就是同学们千万重视基础,不能再出现基础尚未打好就成天去抠几道难题的傻事,一晚上就抠出两道难题,得能偿失吗?

3.3、以良好的心态、充沛的精力应对考验

  良好的心态和充沛的精力是决战成功的保证。

  (1)调整心态,控制情绪。

  不少高三学生随着高考临近,总感觉心情烦燥、心里没底、信心不足也有的感觉没动力、学无热情,整天顾虑重重、注意力难集中、上课分神,厌烦学习、害怕考试、复习打不起精神,对父母、老师的关心反感;还有的感到千头万绪无从抓起,等等。

  产生上述心理的原因,有些是单一的,但更多的是综合的。其原因主要是①不切实际的目标达不到。这样就要调整目标,让自己"跳一跳,能够到";这样就能增强自信,稳定心理。②计划性、目标性不强或盲目无计划。那就要订出明确、科学的,符合自己、切实可行的计划;③学习方法不当。那就要尝试改变方法,交叉学习,适当休息、活动,劳逸结合;④不注重知识结构的梳理,很少或完全没有把握知识结构。那就要静下心来,理出知识结构;⑤经常盲目攀比,自寻烦恼。那就要学会了解自己,正视现实,激励自己,告诫自己"我的目标重在超越自我"。超过了昨天的自我就是成功。⑤自身或外部压力过分。对此,一要学会体谅父母,换位思考,不要与父母顶嘴、吵闹,尽量与父母和平相处,创造宽松环境,以免使自己情绪受更大影响;另外,要客观评价自己,对自己期望值要实事求是,要高目标严要求、施压力,但不能过于苛刻。⑥缺少自信、过于自卑,对此就要始终充满信心,相信通过努力能够获得成功,这样学习时能全力以赴,竭尽所能,较少怀疑、彷惶和胡思乱想;相反自信心不足,总在怀疑自己,就便学习很被动、感觉很累,注意力难集中。充满信心,保持昂扬的斗志,是轻松学习,取得成功的一剂良药。

  另外,出现不良心态和情绪时,要学会坦率交谈,把喜怒哀乐向所信任的人、亲近的人和头脑冷静的人倾吐;学会暂时逃避和转移,即遇到挫折或紧张的刺激冲击,要暂时离开或不去想不愉快的事情,转移注意力,想想愉快的事;学会对人谦让、对人宽宏大量,可以减少与父母、与同学等的碰撞;学会平心静气、沉下心来去学习,要学会大事化小,小事化了,不要因为一点点小矛盾就耿耿于怀,"善于把大事化小的人是智者,喜欢把小事弄大的人是蠢蛋。"当学习达到忘我境界,一切不利于学习的干扰无隙可人了。

  (2)保持充沛的精力

  精力充沛、精神振奋,遇到问题就能驾轻就熟、游刃有余,无往而不胜。为此:

  ①迎考复习期间注意饮食卫生,不暴饮、暴食,但必须按时保持规律饮食;不应该挑食,以保证营养全面均衡;高三消耗很大,严禁为 减肥而;不应该吃零食,以免影响正常的饮食。对于开夜差同学要适当加顿简单而适宜补充能量的夜间餐,如牛奶、鸡蛋、水果等,切不可喝浓茶、咖啡等。

  ②保持有规律的睡眠、有规律的生活节奏。考前每天少睡一两小时并不会给考试带来严重的影响,不必为此揣揣不安。但开夜差,要以效率为标准,而且不影响白天的正常学习。每天吃过中午饭后可以在教室或家里小睡半小时,这样既达到休息目的,而且能使大脑很快休养。熬得晕头转向,反应迟钝;睡得昏昏沉沉、萎靡不振都是学习的大忌。

  ③适量进行锻炼。体育锻炼能增强体质,体质是承受繁重脑力、体力劳动的保证。因此复习迎考期间适量锻炼必须坚持,如每周的体育课,必须坚持,既可起到锻炼效果,也是学习间的最好休息,且对学习不会有不利影响,磨刀不误砍柴功。当然除体育专业同学外,其他同学这阶段锻炼不宜做太激烈、大强度的运动,以免身体过分疲劳很难恢复。星期六晚饭后和父母散步一小时,边走路锻炼,边和父母沟通交流。既能适量锻炼,又能倾吐内心积压的东西。严禁进网吧、进喧闹的游戏厅、歌舞厅等场所。

  (3)克服复习中的“高原现象”和迎考中的“克拉克现象”

  高考复习中,绝大多数同学会发生这样现象:开始复习时效率高、进步快,但随着复习进一步深入,效率大减,甚至裹足不前或感觉"退步",心埋学上将这种随着复习时间延长和复习难度增加而导致效果呈下降趋势的现象称为“高原现象”。澳大利亚田径名将克拉克曾在5年内17次打破世界纪录却在他运动高峰期的两届奥运会上连连发挥失常,与金牌无缘。人们把这种平时训练水平很高、成绩很好的运动员在关键时刻屡屡失手现象称之为“克拉克现象”。

  遇此大可不必顾虑重重,甚至怀疑自己的能力。而是要分析自身查找原因,找出对症下药的。“高原现象”一般与方法单一、基础不扎实、身心疲惫、学习动机过强、身体生理等因素有关;“克拉克现象”根源则在于平常缺乏自信,场上信心不足、患得患失、产生焦虑情绪、严重制约能力拓展和水平的发挥。为此: ①要尝试改变学习方法,使方法更适合复习进程;②提高心理素质,消除急躁情绪,脚踏实地、循序渐进地复习;③平时注重磨砺意志、锻造良好的心理素质,正确地估价自己,充满自信,以饱满的精神、昂扬的斗志、平和的心态投入学习、迎接挑战,给自己学习的心境开辟一块“世外桃源”;但不同的心理素质的同学要有不同程度的焦虑感,每一个同学要保持一定程度的焦虑感,要保持一个度。试想,面对一次可能改变自己命运的高考,一点都不紧张,总是一幅轻松潇洒、漫不经心的样子,那才是不正常呢:④合理休息。"前事不忘,后事之师",在我们的前面,曾有过多少莘莘学子,学兄学姐象我们一样拼搏过、奋斗过。前面这些实际上就是对他们过去奋斗的一些思考。今天我要把鼓足干劲,力争上游这八个字献给所有参加2007年高考的同学们。你们当中有暂时领先的,也有暂时落后的。"暂时"领先,你如果放松了这两个月,或把握不好,就有可能变成落后;相反,你如果抓紧了这两个月,学有章法,就有可能变暂时的落后为最后的高考题名,胜利在于再坚持之中。暂时领先的同学,只是胜利在望,并不等于胜利在握,革命尚未成功,同志仍需努力;暂时落后的同学,不言放弃,坚持到底,就会有惊喜。为了自己的前程和将来的幸福,要学会战胜自己、学会取舍、学会放弃与高考无关的情感、兴趣,全力以赴投入到紧张的复习之中。可以肯定,只要同学们能处埋好各方面关系及轻重缓急,抓好当务之急——学习,夯牢基础、抓好平时、注重细节。你的学习肯定会事半功倍,用实力赢取明天的高考。

  同学们,志当存高远,关键在眼前。智者善于创造机会,愚者总在等待机会。如果你有眼光,就应该把握住眼前的每一个机会。为了你的追求,你的理想,你的明天更美好,请你千万要把握好这最后85天,发奋努力85天换得一生的前程未来,真是太值得了。人生能有几回搏,此时不搏更待何时!

  总之,希望同学们,增强对学习的责任感,把学习当成对人对己、对家长对老师、对社会的神圣责任及使命,发扬特别能吃苫、特别能战斗的大无畏精神和气概,力拼2个月,充满信心,从容应对,去迎接那热烈而令人向往的六月。坚信你们能用自己的智慧、辛勤,不负期望,创造辉煌。预祝同学们都能通过自己不懈的努力,心想事成,美梦成真。
如果高考失利也可以来我们学校学习电气焊一样高薪就业,好的生活并非只有一条路到达,加油,莘莘学子们


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